时间:2015-1-14来源:不详作者:佚名
主料
  • 苦瓜(半根)
  • 苹果(1个)
调料
  • 冰镇矿泉水(半瓶)
  • 蜂蜜(适量)
  • 盐(适量)
厨具
  • 搅拌机
  • 1   苦瓜掏去瓤。用筷子在里面转几圈即可很容易去掉。
  • 2   苦瓜切丁。
  • 3   苦瓜丁放盐水泡10分钟,去掉一部分苦味。
  • 4   苹果去皮切小块。
  • 5   苦瓜沥水和苹果放入料理机。
  • 6   加入冰镇的矿泉水
  • 7   启动料理机30秒。
  • 8   打好的汁过滤到杯子,加入蜂蜜调匀饮用。
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